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《常備醬》青蔥醬─趁著盛產,3步驟做蔥醬!簡易「油淋法」,料理新手輕鬆做

文圖/食農知味

青蔥絕對是中式料理不可或缺的食材,既能當「配角」,為菜餚增色添香;也能當「主角」,清脆爽口的蔥爆肉絲,便是家常菜色,都凸顯青蔥在廚房裡的「江湖地位」。很多主婦會趁著蔥價便宜時,多買一些,切段或切粒分裝冷凍,隨時備用,林奕成主廚教做的「青蔥醬」,應用更多元又方便。

製作青蔥醬不侷限哪個品種的青蔥,可視市場當季盛產來決定,而且蔥白蔥綠「全食材利用」。做好的青蔥醬置入冰箱,隨時取用。可作為沾醬,搭配五花肉等燒烤料理,炒菜或煮湯,如大黃瓜湯、絲瓜蛤蠣,起鍋前,下點蔥醬,畫龍點睛,增添風味。

蔥爆肉絲也可以用蔥醬來料理,肉絲汆燙後撈起,加入蔥醬拌勻,就可以上菜了。就算簡單吃個泡麵,不放乾燥蔬菜調味包,加上蔥醬,更香更「真實」;想煎蔥花蛋,不必臨時洗蔥切蔥,蛋打散直接加蔥醬,又嫩又好吃。

3步驟做青蔥醬,沾炒煮拌美味又方便。
3步驟做青蔥醬,沾炒煮拌美味又方便。

【材料】
蔥綠150g/紫洋蔥50g/蒜末30g/鹽1/2匙/白胡椒粉1/2匙/香菇粉1/2匙/橄欖油150g

【步驟】
1、青蔥、紫洋蔥切碎、蒜頭切末,備用。
2、鍋裡放入橄欖油,小火加熱至攝氏120度。(可將蔥段放入油鍋中,若有嗶啵聲或起泡,即到達油溫)
3、將熱油倒入蔥末、蒜末及洋蔥丁攪拌,再加入鹽、白胡椒粉、香菇粉拌勻即可。

【Tips】
1、紫洋蔥口感比一般洋蔥甜,味道更柔和,搭配蒜末,蔥醬味道更豐富。
2、油炸法雖然蔥香更濃,但油溫不易控制,青蔥容易燒焦,採用「油淋法」,料理新手也沒問題。

【保存】
如果一次做多了,可冷凍保存,稍微退冰即可舀取使用,但自製醬料沒有添加物,建議不要一次做太多,冷藏即可,一個月內吃完。

青蔥醬烤豬五花
青蔥醬烤豬五花

【料理應用】
青蔥醬烤豬五花(材料:五花肉/蔥白/七味粉/青蔥醬)
將五花肉放入烤箱或氣炸鍋烤熟,蔥白輕烤出香氣、上色,擺盤撒上七味粉,再淋上青蔥醬,調味、裝飾一次完成!

林奕成主廚
林奕成主廚(林奕提供)

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