農民直送

>

好康報報

豐原田庄樂，作伙來焢窯〜米食DIY、手作稻草人、食安迷宮闖關∣臺中市豐原區農會

整理/食農知味資料來源/臺中市豐原區農會

圖/臺中市豐原區農會

暑假小孩放電首選！豐原區農會舉辦「田間童樂會」，有好吃又好玩的米食手作課程，還可以自己做一個可愛的小小稻草人，以及玩食安迷宮闖關，從遊戲中找到健康安心的美食之路。除此之外，還有焢窯、小農市集、美食胖卡…，活動熱鬧滾滾，活動課程名額有限，快報名喔！

臺中市豐原區農會「豐原田庄樂，作伙來焢窯」活動

《活動日期》113/7/6(六) 08:00-15:00

《活動地點》豐原大道六段與角潭路二段旁稻田(可導航中北塗料)

《主辦單位》臺中市豐原區農會

《活動內容》
‧大型食安迷宮闖關趣
‧米食DIY活動
‧稻草人DIY活動

《報名方式》https://reurl.cc/QRkl3M

《聯繫資訊》04-25224111推廣部

《其他資訊》活動最新情報及詳細資訊請見豐原區農會FB

#產地小旅行 #米食料理 #食農體驗 #臺中市豐原區

相關文章

全臺農民直銷據點

You May Like

猜你喜歡

19-64歲族群蔬果攝取與每日建議量差距頗大。

《蔬果營養日常》上班族護眼、助代謝營養有對策！穀物、深綠橘黃蔬果這樣吃

把蔬果變成「便利包」，上班帶著走，肚子餓時，馬上可以吃，就不會餓過頭後亂吃一通，導致胃痛等「症頭」。蔬果熱量不高，營養密度好，適時適量，好像又「充電」了！

椪柑─別放冰箱！這樣保存可以降低酸度、提升甜度

介紹當令食材椪柑的產地、產期，最好吃的時節。主要產地食材的特色、口感、營養價值、挑選、保存與料理方式。

蒜辣油料理加一點，增添香氣，口感有層次。

《常備醬》蒜辣油─零失敗3步驟自己做香蒜油，炒菜、涼拌、沾醬一瓶搞定！

蒜頭搭配性強，各種料理幾乎都用得到蒜頭，不僅和肉類、海鮮很搭，簡單的炒青菜，丟些蒜片爆香或煸香，風味就是不一樣，很多人吃水餃，也喜歡配著蒜頭吃，濃烈嗆鼻的味道，是廚房中少不了的一味。

包心白菜─開陽、焗烤、白菜滷，久煮甘甜，營養不流失

介紹當令食材包心白菜的產地、產期，最好吃的時節。主要產地彰化埤頭包心白菜的特色、口感、營養價值、挑選、保存與料理方式，以及農家或在地吃法。

更年期「保骨本」從日常生活做起，全穀富含鈣質。

《蔬果營養日常》更年期補鈣補鐵補B群，緩解更年期症狀怎麼吃？

進入更年期，體力漸漸走下坡，睡不好，也容易焦躁不安。營養師蕭清月建議，維生素B群及鈣、鎂有助於安定神經、幫助睡眠，改善心悸症狀，地瓜葉、甘藍、芥蘭菜等綠色蔬菜，都是很好的選擇，每天至少要吃半碗以上喔！

蔬菜纖維多，可切成小塊方便銀髮族咀嚼。

《蔬果營養日常》銀髮族維生素D、E及鈣質攝取不足，吃什麼？怎麼吃？有撇步

銀髮族味覺退化，牙口又不好，不愛吃高纖、清淡的蔬果。營養師蕭清月說，纖維較多、較硬的蔬菜，洗淨切好後冷凍1-3天，直接烹煮，就會柔軟好入口；也可以利用蔥、薑、蒜、胡椒等辛香料，或是將香菇乾、柴魚片打成粉調味，菜餚香噴噴，老人家才能吃得津津有味。營養夠了，有了體力，多多運動，更吃得下飯。

Activities

近期活動

2024新埔柿餅節「茶席體驗」活動

新埔柿餅節「茶席體驗」〜學插花、茶道及茶席禮儀∣新竹縣新埔鎮農會

2024.9.22

新竹縣寶山鄉農會「橄欖流星雨」食農教育活動

橄欖流星雨〜採橄欖、學做蜜漬橄欖、橄欖風味餐∣新竹縣寶山鄉農會

2024.9.22

食之有way，學校午餐與食農教育博覽會

食之有way，學校午餐與食農教育博覽會登場∣農業部農糧署

2024.9.14

2024非米不可全國創意米食競賽

2024非米不可全國創意米食競賽∣農業部農糧署

2024.9.9

八里區農會舉辦「2024柚饗新北園遊會」

柚饗新北園遊會〜逛市集、食農闖關、YOYO家族表演…∣新北市八里區農會

2024.9.1

苗栗縣農會「傾聽健康的木耳」食農教育活動

傾聽健康的木耳〜造訪黑木耳農莊，黑木耳水餃、果凍、護手霜DIY∣苗栗縣農會

2024.9.1