#番石榴
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埔心鄉農會創會百周年活動「小夜市DIY」相揪逗熱鬧∣彰化縣埔心鄉農會
埔心鄉農會為迎接創會百周年，將舉辦小夜市活動！現場除了有許多美食攤位，也有手作及親子遊戲。其中「小夜市DIY」活動包含自製埔心特產「三蜜香」(金蜜芒果、葡萄、芭樂) 熱塑片鑰匙圈，手作防蚊噴霧、左手香止癢膏、精油護唇膏等，趁著涼爽的夏夜，攜家帶眷來逗熱鬧。
臺南市後壁區∣繼「無米樂」、「俗女養成記」，「步穀農創館」新添亮點！後壁食農、人文探訪
一部「無米樂」紀錄片，讓更多人認識後壁這個「冠軍米的故鄉」；一部「俗女養成記」電視劇，則吸引眾多劇迷拜訪菁寮老街中「嘉玲的家」。但爆滿人潮卻經常苦於無處「方便」的痛苦，後壁區農會於是展開「老穀倉大變身」行動。2023年初，時尚新頴的農民直銷站「步穀農創館」於焉誕生，不僅提供遊客休憩空間，還結合在地農產、綠色照顧、職人手作與食農體驗，也成為造訪後壁一定要去的景點。
《蔬果營養日常》青少年缺C缺鈣還缺鐵！芭樂、紅龍果、深色蔬菜…吃起來
青少年普遍在意外表，希望快快長高、少長痘痘，但飲食習慣卻背道而馳。調查發現，補鈣「C P值」最高的乳品，青少年每日攝取量僅達建議量的1/3；維生素C豐富的蔬果，更低至1/5。營養師林雅恩說，要想變美、身材好，蔬果、乳品都不能少，只要每天比現在多吃一點，慢慢就能朝目標前進囉！
《蔬果營養日常》更年期補鈣補鐵補B群，緩解更年期症狀怎麼吃？
進入更年期，體力漸漸走下坡，睡不好，也容易焦躁不安。營養師蕭清月建議，維生素B群及鈣、鎂有助於安定神經、幫助睡眠，改善心悸症狀，地瓜葉、甘藍、芥蘭菜等綠色蔬菜，都是很好的選擇，每天至少要吃半碗以上喔！
10種高C蔬果快筆記！營養師教你怎麼吃營養最完整
高維生素C蔬菜、水果有哪些？含量排名可能跟你想的不一樣！很多人感覺身體「怪怪的」、好像感冒時，會趕緊補充維生素C，提升免疫力。營養師林雅恩指出，研究證實，當覺得疲倦、虛弱、快要感冒時，馬上補充維生素C，可以減少感冒風險。但與其吞服保健品，不如吃高C蔬果，像是：芭樂。一顆芭樂的維生素C含量就能滿足每日建議攝取量，還能一併攝取膳食纖維，一舉兩得。
宜蘭縣頭城鎮∣海風吹出的「頭城味」〜紅心芭樂、黃金茂谷柑風味獨具，造訪必嘗
對於頭城，你的印象是什麼？是老街、烏石港、蘭陽博物館？還是賞鯨、衝浪、飛行傘？這些景點與活動聚焦下，讓這座東北角小鎮即使非假日也很熱鬧。跨出海線，走入山的這一側，寧靜的氛圍中，勃發旺盛的生命力，一年四季農產不斷。「吹過海風」的芭樂、茂谷柑，滋味與其他產區完全不同，有機會到頭城，大嗑海鮮之餘，不妨也品嚐風味獨具的「山產」，領略頭城的山海風情。
「三蜜香」甜如蜜，花椰菜乾有特色─彰化縣埔心鄉農會農民直銷站
彰化縣是臺灣重要的花菜類蔬菜產區，埔心農民直銷站中，鮮採的花椰菜，花球飽滿，簡單水煮或是油炒都爽口鮮甜，是產地才吃得到的美味；產量多時，勤儉的農民還手做花椰菜乾，可以直接炒，也可以煮湯，是極具特色的地方料理。
番石榴─俗稱芭樂，維生素C之王好處多
芭樂不僅維生素C含量高居水果之冠，有助於促進新陳代謝、養顏美容，而且高纖低熱量，水分又多，很有飽足感，不僅健身人士愛不釋手，也列入適合糖尿病患者的水果名單中。