#紅蘿蔔
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#紅蘿蔔
10種蔬果富含葉黃素，搭配一營養素效果加乘，3C控護眼動起來！
3C盛行，國人視力節節敗退，「護眼大作戰」刻不容緩。提到護眼，許多人選擇以保健品補充葉黃素，其實從飲食中攝取葉黃素也不難喔！營養師蕭清月指出，深綠色及橘黃色系蔬果含有豐富的葉黃素，可抑制自由基、過濾藍光，減少對眼睛感光細胞的傷害，所以趕快把「彩虹蔬果」列入日常菜單吧！
雲林縣斗南鎮∣越光米、馬鈴薯、臺灣牛，農牧結合顧生態，友善食材好吸睛
相較於古坑「加比山」、北港朝天宮媽祖，或是「遠東第一長虹」西螺大橋，斗南的「知名度」似乎顯得沉寂。事實上，斗南位於斗六台地與雲嘉平原交接處，向來是農產豐饒之地，不僅日治時期已是知名穀倉，近年的「彩色馬鈴薯」更是聞名全臺，還有眾多小農友善耕作四季蔬果，將斗南打造為繽紛多彩的城鎮。行經斗南，別忘了停下來，感受一下慢活小鎮的風物與人情。
地產地消特優據點∣產地直送臺灣牛、色彩繽紛馬鈴薯「底家啦！」─雲林縣斗南鎮農會農民直銷站
全臺唯一產地直送的臺灣牛肉「底家啦！」斗南農民直銷站利用產地優勢，新鮮上架在地生產的臺灣牛肉，吸引饕客聞香而來。未經長時間冷藏運送的牛肉，無論是牛排或牛腩、牛肋條，簡單料理就能吃出牛肉的鮮美，喜歡吃牛肉的人來到斗南，別忘了把直銷站列入行程喔！