#釋迦
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臺南市歸仁區∣高鐵快捷都市也是百果園，「歸仁四寶」好吃好玩輕鬆滿足
一般人印象中，歸仁，是個既熟悉又陌生的城鎮。高鐵設站後，歸仁成為外地旅客進入臺南的門戶。從站區遠眺，平疇千里，與熙來攘往的人群形成對比，而這，便是歸仁的風貌，既具有都會便捷的生活機能，也保留鄉村悠閒的慢活情調。下次途經歸仁，不妨停下腳步，感受「城鄉綜合體」的獨特氛圍。
10種高C蔬果快筆記！營養師教你怎麼吃營養最完整
高維生素C蔬菜、水果有哪些？含量排名可能跟你想的不一樣！很多人感覺身體「怪怪的」、好像感冒時，會趕緊補充維生素C，提升免疫力。營養師林雅恩指出，研究證實，當覺得疲倦、虛弱、快要感冒時，馬上補充維生素C，可以減少感冒風險。但與其吞服保健品，不如吃高C蔬果，像是：芭樂。一顆芭樂的維生素C含量就能滿足每日建議攝取量，還能一併攝取膳食纖維，一舉兩得。